トレーニングペース・速度計算機の使い方
トレーニングペース・速度計算機は、日々の運動やトレーニングにおけるペース・速度を簡単かつ正確に計算できるツールです。走行距離と所要時間を入力し、種目や単位を選択するだけで、平均速度（時速）や1kmあたりのペースが即座に自動算出されます。
- 走った距離（または泳いだ・漕いだ距離）を入力します。
- 単位（km、m、mi）およびトレーニング時間を選択・入力します。
- 計算結果パネルに表示される平均時速や1kmあたりのラップペース、目標タイムとの比較結果を確認します。
計算式と理論 - トレーニングペース・速度計算
本計算機では、運動理論や速度・ペースの基本数式に基づいて以下の計算を行っています。
速度（km/h） = 距離（km） ÷ 時間（時間）
ペース（分/km） = 時間（分） ÷ 距離（km）入力された単位（マイルやメートルなど）は自動的に換算処理された上で、正確な平均速度（km/hまたはmph）とペース（分/kmなど）が算出されます。入力値が0の場合や未入力の場合は警告メッセージが表示されます。
トレーニングペース計算機の活用シーン
トレーニングペース計算機は、ランナー、サイクリスト、スイマーなどの日常的なトレーニング管理に役立ちます。
- マラソンや各種大会の目標タイム設定: 目標とする完走タイムから、維持すべき1kmあたりのペースを逆算できます。
- トレーニングゾーンの管理: ジョグ（Eペース）やポイント練習（Tペース・インターバル走など）の適切な設定速度を確認できます。
- トレッドミル（ランニングマシン）での時速換算: 屋外での「分/km」ペースを、トレッドミルの「時速（km/h）」に素早く換算できます。
- 練習記録（日誌）の振り返り: 走行距離と経過時間から平均ペースを算出して記録・分析できます。
安全で効果的なトレーニングを実施するために、体調や環境に合わせて無理のないペース設定をお役立てください。