如何使用雨天活动幸福感评分
雨天活动幸福感评分通过量化各类室内活动对您的愉悦程度，帮助您在雨天快速选出最合适的活动安排。
- 选择活动类型 — 从阅读、烘焙、桌游、瑜伽等12种热门雨天活动中选择一项，每种活动都有对应的基础幸福感分值。
- 填写预计时长 — 输入您计划投入的活动时长（小时），较长的参与时间可获得最多10分的时长加成。
- 评价兴趣匹配度 — 选择这项活动与您个人兴趣的契合程度（1–5），完全匹配最多可加20分。
- 选择社交方式 — 选择您打算独自进行、与一位朋友一起，还是与多人一同参与，社交方式最多可加15分。
- 查看评分 — 雨天活动幸福感评分将显示您的综合评分及各项加成详情，帮助您了解幸福感的来源。
您可以随时切换不同的活动选项进行对比，雨天活动幸福感评分会即时更新，助您找到最高分的雨天活动方案。
计算公式与原理
雨天活动幸福感评分采用加权求和模型：
幸福感评分 = 活动基础分 × 0.7 + 时长加成 + 兴趣加成 + 社交加成
活动基础分 = 对应活动的预设基础分（60–80分）
时长加成 = clamp(活动时长 / 2, 0, 1) × 10
兴趣加成 = ((兴趣评分 − 1) / 4) × 20
社交加成 = 0（独自）| 8（与一人）| 15（与多人）
幸福感评分 = clamp(round(各项之和), 0, 100)| 变量 | 含义 |
|---|---|
| 活动基础分 | 每种活动类型的预设幸福感基础分 |
| 活动时长 | 计划投入的活动时间（小时） |
| 兴趣评分 | 个人兴趣匹配度（1–5） |
| 社交加成 | 社交参与方式对应的加成分值 |
评分等级：
| 分数 | 等级 |
|---|---|
| 0–39 | 乐趣偏低 |
| 40–59 | 中等乐趣 |
| 60–79 | 较高乐趣 |
| 80–100 | 极高乐趣 |
假设与局限
活动基础分是基于室内休闲活动和情绪研究的综合估算值，个体差异可能较大。该模型假设普通室内雨天环境，不考虑个人心理健康状态、疲劳程度或外部环境因素。
使用场景
雨天活动幸福感评分适用于雨天不知该做什么时的快速决策，具体包括：
- 活动规划 — 在决定如何度过一个下雨的下午之前，对比多个活动选项，找出幸福感最高的方案。
- 家庭或团体协调 — 为一群人安排雨天活动时，利用社交加成直观了解共同参与能带来多少额外幸福感。
- 心情调节 — 在特别郁闷的雨天，通过筛选高兴趣匹配度、适合社交的活动，找到最能提振心情的选择。
- 周末预案规划 — 提前确定您评分最高的雨天活动，每当天气变差时都能立即行动，不再为选择发愁。
雨天活动幸福感评分将「今天该做什么？」这个简单问题转化为可量化的决策依据。无论您是喜欢雨天的宅家达人，还是容易被阴雨天气影响情绪的人，这个评分都能给您一个清晰、可执行的建议。