BMI・体重の目安計算機

BMI・体重の目安計算機の使い方

身長と体重を入力し、単位を選ぶとBMIを表示します。この結果は健康教育のための参考目安であり、体型や人の価値を評価するものではありません。

BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²

BMIは身長と体重の関係を単純に表しますが、筋肉量や脂肪の分布を区別できません。一般的な区分はあくまで集団の目安であり、個人の健康状態を診断するものではありません。

急な体重変化、疲れやすさ、息切れ、むくみ、食事への強い不安、体重管理が生活に大きな負担を与えている場合は、医療機関へ相談してください。健康目標は、数値だけでなく、睡眠、食事、活動、気分、生活環境を含めて個別に考えることが大切です。

BMI・体重の目安計算機についてのよくある質問

BMIとは何ですか？

BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割る指標です。身長と体重から体格を大まかに把握するために使われます。

BMIだけで健康状態を判断できますか？

できません。筋肉量、体脂肪の分布、年齢、妊娠、疾患、薬剤、生活背景などを反映しません。診断や治療の判断には医療従事者への相談が必要です。

結果が気になる場合はどうすればよいですか？

急な体重変化、体調不良、食事や体重への強い不安がある場合は、医療機関や管理栄養士などに相談してください。

入力は保存されますか？

いいえ。計算はブラウザー内で行われます。