血管年齢計算機の使い方
血管年齢計算機は、年齢、性別、血圧、コレステロール、喫煙、BMIを使って、動脈年齢の目安をすばやく確認するための健康教育ツールです。年齢、性別、収縮期血圧（上の血圧）、拡張期血圧（下の血圧）、総コレステロール、HDLコレステロール、現在の喫煙状況、BMIを入力してください。値を変更すると、ページを更新しなくても推定結果が直ちに更新されます。
できるだけ最近の健診結果や信頼できる測定値を使い、入力値の単位をそろえてください。コレステロール値は、式の基準値である総コレステロール180、HDL 50と同じ単位で入力します。検査票に単位が記載されている場合は確認し、異なる単位の値を混在させないでください。結果には推定血管年齢、実年齢との差（年齢差）、リスク因子による増分、状態ラベル、式への代入が表示されるため、単なるブラックボックスの数字ではなく計算の流れを確認できます。
ここでいう「血管年齢」または「動脈年齢」は、入力した危険因子を簡易に重み付けして年齢の形で表した統計的な推定値です。血管を直接測定した実際の年齢ではなく、動脈硬化の有無や進行度を診断するものでもありません。胸痛、息苦しさ、突然の麻痺などの症状がある場合や、結果が気になる場合は、オンライン計算よりも医療機関への相談を優先してください。
公式と理論 - 血管年齢計算機
血管年齢計算機の実装で使われる基本式は次のとおりです。
血管年齢 = 実年齢 + 簡易的な心血管リスク増分リスク増分（Δ）は、ページのJavaScriptで次のように計算されます。
Δ = (収縮期血圧 - 120) × 0.12
+ max(0, 拡張期血圧 - 80) × 0.05
+ (総コレステロール - 180) × 0.04
- (HDLコレステロール - 50) × 0.08
+ (BMI - 25) × 0.5
+ 現在喫煙なら7
+ 男性なら2その後、血管年齢は「実年齢 + Δ」を、下限 max(18, 実年齢 - 10)、上限「実年齢 + 35」の範囲に収めます。年齢差が0以下なら実年齢以下、0より大きく8以下なら実年齢をやや上回る、8を超えると実年齢を大きく上回るという状態ラベルになります。必要な数値が未入力または0以下の場合は結果を表示しません。入力欄は成人（18～100歳）、収縮期血圧（60～260 mmHg）、拡張期血圧（30～160 mmHg）を目安に設定されています。これはリスク因子の関係を理解するための透明な重み付けルールであり、臨床で検証されたFramingham法などの心血管リスク予測モデルを再現するものではありません。
高血圧、脂質異常症、糖尿病、喫煙、肥満、加齢などは、一般に動脈硬化や心血管疾患に関係する重要な因子です。ただし、このページの実装が使うのは年齢、性別、収縮期・拡張期血圧、総コレステロール、HDLコレステロール、現在喫煙、BMIだけです。糖尿病、血糖値やHbA1c、LDLコレステロール、中性脂肪、腎臓病、家族歴、服薬、既往の心血管疾患、妊娠、食事・運動習慣などは入力されないため、総合的なリスク評価にはなりません。
また、入力欄は成人（18～100歳）を想定し、性別は男性・女性の選択肢だけです。日本人を含む特定の民族集団、妊娠中の人、心血管疾患の既往がある人、治療中の人、急性疾患のある人などを対象に妥当性が確認されたモデルではありません。結果は集団レベルの統計的な目安として扱い、個人の診断、治療方針、薬の変更に使わないでください。
血管年齢計算機の用途
血管年齢計算機は、血管年齢のチェック、動脈年齢の計算、心血管リスク教育、動脈硬化リスクや血管のしなやかさに関する理解を助ける用途に向いています。健康記事、患者向けの説明、健診結果を医療者に相談する前の整理、入力値を変えた場合の比較、計算式の学習などに利用できます。
このツールは、アカウント登録、データベース、サーバーリクエストを必要とせず、計算はブラウザー内で完了します。ただし、結果が実年齢より高い・低いことだけで血管が「何歳」と断定したり、病気の有無を判断したりしないでください。血圧や脂質の測定条件、薬、急性疾患、慢性疾患、年齢、妊娠などによって数値の意味は変わります。症状がある場合、または高血圧・糖尿病・脂質異常症などの治療や管理中の場合は、主治医や医療機関に相談してください。