サワードウ計算機

無料のサワードウ計算機。目標生地重量、希望する加水率、塩分濃度、スターター(ルヴァン)比率から、ベーカーズパーセントに基づき小麦粉・水・塩の必要量を自動計算します。

862.2K 利用回数 更新日 · 2026-05-12 ブラウザ内で処理 · アップロードなし
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サワードウ計算機の使い方

サワードウ計算機を使用すれば、面倒なベーカーズパーセントやスターター配合の計算をわずか数秒で完了できます。入力フォームの項目を変更すると、結果パネルがリアルタイムで更新されます。

  1. 目標とする生地の総重量と単位(g, kg, oz)を入力します。
  2. 目標の加水率(%)と塩分量(通常1.8〜2.2%)を設定します。
  3. スターター(種)の配合割合(%)およびスターター自体の加水率を入力します。
  4. 小麦粉・水・塩・スターターの各重量と、スターターを含めた実質加水率を確認します。

計算式と理論 — サワードウ配合の仕組み

サワードウ計算機の内部では、以下のベーカーズパーセント計算式を使用しています:

合計割合(%) = 100 + 加水率(%) + 塩分(%) + スターター割合(%)
小麦粉重量(g) = 目標生地重量 × 100 ÷ 合計割合(%)
水重量(g) = 小麦粉重量 × 加水率(%)
塩重量(g) = 小麦粉重量 × 塩分(%)
スターター重量(g) = 小麦粉重量 × スターター割合(%)

計算結果の各数値はこの数式に基づいています。スターターに含まれる「粉」と「水」のバランスを考慮し実質加水率を提示するため、レシピノートへの記録や表計算ソフトへの展開にも役立ちます。

サワードウ計算機の活用シーン

サワードウ計算機は、家庭でのパン作りからプロのベーカリーまで幅広く活用いただけます。

  • ホームベーカー: 毎週安定したクオリティのサワードウブレッドを焼きたい方に。
  • ベーカリー・パン職人: 配合比率を変えずに仕込み量(バッチサイズ)を自由に変更したい方に。
  • 製菓製パンの学習者: ベーカーズパーセントと水分の関係・計算方法を基礎から学びたい方に。
  • レシピ開発者: 希望する加水率や噛みごたえに合わせて新しいサワードウレシピを設計する際に。
  • パンブロガー・SNS発信者: 読者が自分の好みの量にスケール調整できるよう配合比率を共有する際に。

1個分の少量試作から大量仕込みまで、サワードウ計算機を使えば正確な材料計算で失敗のないサワードウパン作りをサポートします。

サワードウ計算機についてのよくある質問

ベーカーズパーセントとは何ですか?

ベーカーズパーセントとは、小麦粉の総重量を100%とし、その他の材料(水、塩、酵母種など)の量を割合で表すパン作りの計算基準です。サワードウ計算機を使うことで、生地重量に応じた正確な分量を算出できます。

スターターの加水率はどのように計算されますか?

サワードウ計算機は、スターター(酵母種)に含まれる粉と水の量を考慮し、生地全体の「実質加水率」が目標値と一致するよう高精度に計算します。

一次発酵(フロアタイム)の目安時間は正確ですか?

表示される時間はスターターの活性度や室温に基づく一般的な目安です。発酵管理では時計の時間だけでなく、生地の膨らみ具合や泡立ちなどの状態確認を重視してください。

パンの個数や大きさに合わせてレシピを拡大・縮小できますか?

はい、目標生地重量(g、kg、oz)を変更するだけで、サワードウ計算機が全ての材料分量を一瞬で再計算します。