Alkoholgehalt-Rechner

Kostenloser Alkoholgehalt-Rechner: Berechnen Sie Reinalkohol in Gramm und ml, US-Standardgetränke sowie Proof aus Getränkevolumen und Alkoholgehalt (Vol.-%).

963.1K Berechnungen Aktualisiert · 2026-05-12 Lokale Ausführung · Kein Daten-Upload
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So nutzen Sie den Alkoholgehalt-Rechner

Mit dem praktischen Alkoholgehalt-Rechner ermitteln Sie aus der Portionsgröße eines Getränks und dessen Alkoholgehalt in Volumenprozent (Vol.-% / ABV) sekundenschnell die genaue Menge an reinem Alkohol in Gramm und Millilitern. Zudem gibt das Onlinetool die standardisierten Getränkeeinheiten (Standard Drinks) sowie den US-Proof-Wert aus.

  1. Voreinstellung wählen oder manuell eingeben — Wählen Sie eine gängige Vorgabe (Bier, Wein, Spirituose, Cocktail) oder geben Sie benutzerdefinierte Werte in den Alkoholgehalt-Rechner ein.
  2. Volumen und Alkoholgehalt festlegen — Tragen Sie das Getränkevolumen in Millilitern (ml) sowie den deklarierten Alkoholgehalt in Volumenprozent (Vol.-% bzw. ABV) ein.
  3. Ergebnisse sofort ablesen — Der Alkoholgehalt-Rechner berechnet unmittelbar die Masse an reinem Alkohol in Gramm (g), das reine Alkoholvolumen (ml), die US-Standardgetränke sowie den Proof-Wert.

Formeln & mathematische Grundlagen im Alkoholgehalt-Rechner

Um die exakte Menge an Reinalkohol zu bestimmen, nutzt der Alkoholgehalt-Rechner standardisierte physikalische Kennwerte. Da Ethanol leichter ist als Wasser, beträgt die Dichte von reinem Alkohol bei 20 °C ca. $0{,}789\text{ g/ml}$ (in vielen vereinfachten Ernährungsformeln wird gerundet mit $0{,}8\text{ g/ml}$ gerechnet).

Die Berechnung basiert auf folgenden mathematischen Gleichungen:

reiner_alkohol_ml  = getraenkevolumen_ml × (abv_prozent ÷ 100)
reiner_alkohol_g   = reiner_alkohol_ml × 0.789
standard_drinks_us = reiner_alkohol_g ÷ 14
proof_us           = abv_prozent × 2

Übersicht typischer alkoholischer Getränke

Die folgende Tabelle veranschaulicht, wie sich typische Serviergrößen und Alkoholgehalte auf die tatsächliche Reinalkoholmenge auswirken:

GetränkeartTypisches VolumenAlkoholgehalt (Vol.-%)Reiner Alkohol (g)US-Standard Drinks
Bier (US-Dose)355 ml5,0 %14,0 g1,0
Bier (Großes Glas / Halbe)500 ml5,0 %19,7 g1,4
Wein (Standardglas)150 ml12,0 %14,2 g1,0
Wein / Sekt (Glas)200 ml11,5 %18,1 g1,3
Spirituose (Shot / Schnaps)44 ml40,0 %13,9 g1,0
Doppelter Schnaps40 ml38,0 %12,0 g0,9
Cocktail / Mischgetränk200 ml15,0 %23,7 g1,7

Wichtige Annahmen und regionale Standards

Der Alkoholgehalt-Rechner legt die international anerkannte Ethanoldichte von $0{,}789\text{ g/ml}$ und die US-amerikanische Definition einer Standardeinheit ($14\text{ g}$ Reinalkohol) zugrunde. Im DACH-Raum definieren Gesundheitsorganisationen ein Standardglas häufig mit $10\text{ g}$ bis $12\text{ g}$ Alkohol, während in Großbritannien eine Alkoholeinheit ($1\text{ Unit}$) mit $8\text{ g}$ definiert ist. Sie können die Gramm Reinalkohol aus der Ausgabe ganz einfach durch Ihren lokalen Richtwert teilen.

Anwendungsbereiche für den Alkoholgehalt-Rechner

Der Alkoholgehalt-Rechner eignet sich für zahlreiche praktische Einsatzbereiche im Alltag und in der Gastronomie:

  • Gesundheitsbewusstes Trinken & Trinktagebuch: Behalten Sie den Überblick über die wöchentlich konsumierte Gesamtmenge an Gramm Reinalkohol.
  • Mixology & Barbetrieb: Vergleichen Sie Cocktails und Eigenkreationen anhand der tatsächlichen Alkoholstärke pro Glas.
  • Hobbybrauer & Winzer: Kontrollieren Sie nach der Gärung den Ethanolgehalt und bestimmen Sie den Proof-Wert Ihrer Getränke.
  • Vorbereitung zur Promilleberechnung: Ermitteln Sie die exakte Grammzahl an Ethanol als Ausgangswert für die Widmark-Formel zur Schätzung der Blutalkoholkonzentration (BAK).

Mit dem Alkoholgehalt-Rechner erhalten Sie eine verlässliche Orientierungshilfe zur genauen Zusammensetzung alkoholischer Getränke.

Häufige Fragen zu Alkoholgehalt-Rechner

Wie berechnet der Alkoholgehalt-Rechner die Gramm Reinalkohol?

Der Alkoholgehalt-Rechner multipliziert das Getränkevolumen in Millilitern mit dem Alkoholgehalt in Prozent und der Dichte von Ethanol (0,789 g/ml). Die exakte Formel lautet: Reinalkohol (g) = Volumen (ml) × (Vol.-% ÷ 100) × 0,789.

Was ist der Unterschied zwischen Vol.-% (ABV) und Gramm Reinalkohol?

Volumenprozent (Vol.-% bzw. ABV für Alcohol by Volume) beschreibt den prozentualen Raumanteil von reinem Ethanol an der Gesamtflüssigkeit. Die Angabe in Gramm beziffert hingegen die tatsächliche physikalische Masse an Alkohol, die vom menschlichen Körper verstoffwechselt wird.

Was entspricht einem Standardgetränk oder Standardglas?

In den USA enthält ein Standard Drink genau 14 Gramm reinen Alkohol. Im deutschsprachigen Raum (Deutschland, Österreich, Schweiz) entspricht ein Standardglas meist 10 bis 12 Gramm Reinalkohol, was etwa einem kleinen Bier (0,25–0,3 l) oder einem Glas Wein (0,1–0,125 l) entspricht.

Was bedeutet der Proof-Wert bei Spirituosen?

Der US-Proof ist genau das Doppelte des Volumenprozentsatzes (Proof = 2 × Vol.-%). Eine Spirituose mit 40 Vol.-% Alkohol besitzt somit 80 Proof. Das Maß stammt historisch aus dem englischen Sprachraum zur Kennzeichnung des Ethanolgehalts.

Werden meine eingegebenen Daten online gespeichert?

Nein. Der Alkoholgehalt-Rechner führt alle Berechnungen ausschließlich lokal und in Echtzeit in Ihrem Webbrowser durch. Es werden keinerlei personenbezogene Daten oder Eingaben übertragen.