Wie Sie den Fatigue-Skala-Rechner bedienen
- Bewerten Sie jedes der 9 Statements der Fatigue Severity Scale (FSS) mit einer Punktzahl von 1 (trifft überhaupt nicht zu) bis 7 (trifft vollkommen zu).
- Beziehen Sie sich bei allen Fragen auf Ihr Befinden der vergangenen sieben Tage, um eine vergleichbare Ausgangsbasis für Verlaufsbeobachtungen zu schaffen.
- Klicken Sie auf Berechnen, damit dieser Fatigue-Skala-Rechner Ihren mittleren Schweregrad-Score sowie die dazugehörige Schweregradstufe automatisch ermittelt.
- Überprüfen Sie das Ergebnis: Ein Mittelwert unter 4,0 signalisiert einen unauffälligen oder milden Bereich, Werte von 4,0 bis 5,9 weisen auf eine moderate Erschöpfung hin und Werte ab 6,0 deuten auf eine schwere Fatigue hin.
Formel & Methodik – Fatigue Severity Scale (FSS)
Die Berechnung basiert auf der wissenschaftlich validierten Formel der 9-Item-Fatigue Severity Scale:
$$ \text{FSS-Score} = \frac{\text{Item}_1 + \text{Item}_2 + \text{Item}_3 + \text{Item}_4 + \text{Item}_5 + \text{Item}_6 + \text{Item}_7 + \text{Item}_8 + \text{Item}_9}{9} $$
- Wertebereich: Da alle 9 Fragen auf einer Skala von 1 bis 7 bewertet werden, liegt der finale Gesamtscore ebenfalls im Bereich von 1,0 bis 7,0 Punkten.
- Klinischer Schwellenwert (Cut-off): In neurologischen und internistischen Studien gilt ein Grenzwert von $\ge$ 4,0 als Indikator für eine pathologische Fatigue, die den Alltag messbar beeinträchtigt.
- Klassifikationsstufen im Überblick:
- 1,0 bis < 4,0 (Milde Erschöpfung): Geringe funktionelle Auswirkung auf Alltag und Beruf.
- 4,0 bis < 6,0 (Moderate Fatigue): Spürbare Einschränkungen bei körperlichen Aktivitäten und sozialer Teilhabe.
- 6,0 bis 7,0 (Schwere Fatigue): Gravierende Beeinträchtigung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.
- Der Fatigue-Skala-Rechner fasst diese Einzelergebnisse in einem standardisierten Gesamtwert zusammen.
Anwendungsbereiche für den Fatigue-Skala-Rechner
- Verlaufskontrolle bei chronischen Erkrankungen: Begleitende Dokumentation bei Multipler Sklerose (MS), Post-COVID-Syndrom, ME/CFS, rheumatischen Erkrankungen oder nach einem Schlaganfall.
- Vorbereitung auf Facharzttermine: Konkrete und strukturierte Datenbasis für Besprechungen in der Neurologie, Allgemeinmedizin oder Rheumatologie.
- Therapie- und Reha-Monitoring: Bewertung, ob physiotherapeutische Maßnahmen, Pacing-Strategien oder medikamentöse Anpassungen zu einer messbaren Entlastung führen.
Wichtige Hinweise zur Interpretation
Ein digitales Selbsttest-Instrument wie der Fatigue-Skala-Rechner dient der Orientierung und Früherkennung, ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnose. Chronische Erschöpfung kann vielfältige organische und psychische Ursachen haben (z. B. Schilddrüsenunterfunktion, Anämie, Schlafapnoe oder depressive Episoden), die stets durch medizinisches Fachpersonal differentialdiagnostisch abgeklärt werden sollten.