HOMA-IR計算機の使い方
HOMA-IR計算機は、空腹時血糖値と空腹時インスリン値から、インスリン抵抗性の目安となるHOMA-IR（Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance）を計算する教育用ツールです。検査結果に記載された値と同じ単位を確認して入力し、表示される指数と計算式を参照してください。
このページの式は、血糖値を mmol/L、インスリン値を μU/mL で扱います。空腹時血糖値が mg/dL で報告されている場合は、単位に対応した式を用いる必要があります。食後の値や採血条件が異なる値を混ぜると、HOMA-IRの参考性が下がります。
表示結果は、受診時に質問を整理したり、検査の計算方法を学んだりするための参考です。数値だけで病気の有無や治療の必要性を決めないでください。気になる症状や検査結果がある場合は、医師などの医療専門職に相談してください。
HOMA-IRとインスリン抵抗性の計算式
HOMA-IRは、空腹時の血糖値とインスリン値を組み合わせてインスリン抵抗性を推定する簡便な指標です。この計算機では次の式を使います。
HOMA-IR = 空腹時血糖値（mmol/L）× 空腹時インスリン値（μU/mL）÷ 22.5血糖値を mg/dL で扱う場合に一般的に使われる式は、次のとおりです。
HOMA-IR = 空腹時血糖値（mg/dL）× 空腹時インスリン値（μU/mL）÷ 405| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 空腹時血糖値 | 十分な空腹時間をおいて測定した血糖値 |
| 空腹時インスリン値 | 同じ空腹時採血で測定したインスリン値 |
| HOMA-IR | インスリン抵抗性を評価するための補助的な指数 |
結果を読むときの注意
HOMA-IRのカットオフ値や解釈は、検査法、対象集団、年齢、体格、糖代謝の状態、治療内容などによって変わります。特にインスリン分泌能が低下している場合や、糖尿病治療を受けている場合には、単純な指数だけでは状態を十分に表せないことがあります。
この計算機の「範囲」表示は診断基準でも医療上の指示でもありません。高い、低い、または予想と異なる結果が出たときは、自己判断で食事・運動・薬を変更せず、検査を依頼した医療機関に確認してください。体調不良が強い、急に悪化した、または緊急性が心配な場合は、地域の救急相談窓口や医療機関へ連絡してください。
HOMA-IR計算機の活用例
- 検査結果の学習 — HOMA-IR、空腹時血糖、空腹時インスリンの関係を確認できます。
- 受診前の質問整理 — 医療専門職に確認したい検査値や採血条件を整理できます。
- 授業・研修の例題 — 単位と計算式の違いを示す教材として使えます。
- 計算の照合 — 手計算や資料中のHOMA-IRの計算過程を確かめられます。
HOMA-IR計算機は、インスリン抵抗性を理解するための出発点です。健康状態の評価、診断、治療の判断には、必ず検査結果全体と医療専門職の評価を用いてください。