如何使用居家隔离食品计算器
- 输入隔离天数 — WHO 基线 14 天，各地区另有 7 天或 21 天版本。
- 输入家庭人数 — 成人和儿童分别填写。
- 设置每日餐数与饮水量 — 默认每天 3 餐、3 L 饮用水。
- 选择安全余量 — 0%、10%、20%（推荐）、30%。
- 查看储备清单 — 居家隔离食品计算器列出饮用水升数，以及主食、蛋白质、蔬菜与方便食品的克数。
公式与原理 — 居家隔离食品计算器
等效人数 = 成人 + 儿童 × 0.7
人日数 = 等效人数 × 天数 × (1 + 余量)
饮水(L) = 人日数 × 每人每日饮水量
主食(g) = 人日数 × 200
蛋白(g) = 人日数 × 100
蔬菜(g) = 人日数 × 250
方便食品 = 人日数 × 1 # 每天 1 份备用| 符号 | 含义 |
|---|---|
| 等效人数 | 折算后的成人当量人数 |
| 每人每日饮水 | 单人每天的饮用水量 |
| 余量 | 安全余量 0–0.3 |
使用场景 — 居家隔离食品计算器
- 传染病居家隔离 — 在开始隔离前准备好充足物资。
- 自然灾害准备 — 台风、暴雪、地震等。
- 境外返回人员 — 入境后准备 14 天物资。
- 极端天气困守 — 暴风雪、长时间停电。
- 应急演练 — 社区或单位预案的基础参考。
居家隔离食品计算器让家庭和社区都能从容备货，避免抢购与浪费。