純アルコール量・ドリンク数計算ツールの使い方
純アルコール量・ドリンク数計算ツールは、お酒の飲酒量とアルコール度数から、含まれる純アルコール質量（g）および標準的なドリンク数を簡単に算出できる適正飲酒サポートツールです。本ツールでは、飲酒量と度数から純アルコール量を算出し、米国基準の1ドリンク（純アルコール14g）相当数へ換算します。
使い方は簡単で、お酒の種類を選択するか、実際に飲んだ量（mLまたはfl oz）とアルコール度数（%）を入力するだけです。缶やグラスをシェアした場合は、容器全体の容量ではなく、実際に自分が飲んだ量を入力してください。アルコール度数は小数点ではなく「5」や「15」などのパーセンテージで入力します。
計算結果には、純アルコール量（グラム）とドリンク数が即座に表示されます。入力値は正の数であり、アルコール度数は100%以下である必要があります。
計算式と仕組み（純アルコール量・ドリンク数）
純アルコール量・ドリンク数計算ツールでは、以下の基本計算式を使用しています。
純アルコール量 (g) = 飲酒量 (mL) × アルコール度数 (%) ÷ 100 × 0.789 (比重)
ドリンク数 = 純アルコール量 (g) ÷ 14 (g)エタノールの比重として 0.789 g/mL を使用し、米国基準の1標準ドリンク（14g）で割ることでドリンク数を求めています。なお、日本の厚生労働省や健康指針では「1ドリンク ＝ 純アルコール10g」「1単位 ＝ 純アルコール20g」と定義されることが一般的ですが、国際比較や本ツールの基準値として14g換算を行っています。
主な活用シーン
純アルコール量・ドリンク数計算ツールは、以下のようなシーンで役立ちます：
- ビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなどのアルコール摂取量を同じ尺度で比較したいとき
- 缶やお店のグラス以外の、自由な注ぎ分け（カスタム量）での純アルコール量を把握したいとき
- 自身の適正飲酒の把握や休肝日・健康管理の計画を立てるとき
- 液量オンス（fl oz）表記の海外のお酒の量をグラム数に換算したいとき
お酒の種類や量に応じた正確な純アルコール量を把握し、健康的な飲酒習慣にぜひお役立てください。