如何使用AHI 计算器
当睡眠监测报告中列出总睡眠时长、呼吸暂停次数和呼吸不足次数时，可以使用AHI 计算器。输入睡眠小时数，再分别填写两类事件次数。
结果会显示每小时事件数和风险等级。如果报告给的是分钟，请先除以 60，例如 390 分钟等于 6.5 小时。
公式与原理 — AHI 计算器
核心计算公式为：
AHI = (呼吸暂停次数 + 呼吸不足次数) / 睡眠总小时数AHI 的核心是把呼吸事件次数按实际睡眠时长标准化。40 次事件发生在 8 小时和 4 小时睡眠中，代表的事件频率完全不同。
常见解释阈值为：小于 5 次/小时通常为正常，5–14.9 为轻度，15–29.9 为中度，30 及以上为重度。临床判断还会结合血氧下降、症状和合并疾病。
AHI 计算器的使用场景
它适合用于复核睡眠报告、比较家庭睡眠监测中不同夜晚的结果，或解释为什么睡眠时间较短会提高每小时事件指数。
在讨论体位治疗、CPAP、口腔矫治器、体重管理或进一步检查前，也可用它做患者教育。